Curso de Preparação para o Parto

Curso de Preparação para o Parto

A preparação para o parto ajuda os futuros pais a sentirem-se mais seguros e confiantes nesta nova etapa da vida.

O Hospital da Arrábida dispõe de um curso de preparação para o parto ministrado por enfermeiras especialistas na área da saúde materno infantil e que proporciona: 

  • partilha de informação sobre a gravidez e parto
  • A aprendizagem de estratégias para diminuir a ansiedade e o medo relativamente ao parto
  • A aprendizagem de técnicas e estratégias para redução da percepção de dor e que facilitam o momento do parto
  • A aprendizagem de técnicas que facilitem os primeiros cuidados ao seu bebé recém-nascido, ajudando assim o casal a preparar-se para chegada do novo elemento ao seio familiar
  • Possibilidade de partilha de experiências com outros futuros pais e mães
  • Aumento do envolvimento do pai no processo da gravidez e parto
As aulas são destinadas às grávidas e aos respectivos parceiros, a partir das 30 semanas de gestação, e decorrerão durante aproximadamente 8 semanas até à altura do parto. 

Os encontros serão realizados duas vezes por semana com sessões de 1h30m (em horário preferencialmente pós laboral). 
As aulas irão sempre incluir uma parte teórica e uma parte prática. 


PRINCIPAIS CONTEÚDOS TEÓRICOS
  • A anatomia e fisiologia da gravidez e parto
  • A alimentação da grávida
  • A sexualidade durante a gravidez
  • Exercícios de Kegel
  • Os mecanismo de trabalho parto; tipos de parto e sinais de alerta
  • A analgesia epidural
  • Aleitamento materno / Aleitamento artificial e treino da técnica da mamada
  • Cuidados ao Recém-Nascido: treino da técnica do banho, mudança da fralda e desinfecção do coto umbilical
  • Transporte do bebe
  • Vacinação do bebé e teste do pezinho

EXERCÍCIOS PRÁTICOS
  • Exercícios da bacia (básculas)
  • Técnicas de Relaxamento Exercícios de Kegel e Pilates
  • Tipos de respiração
  • Marcação de contracção uterina
  • Treino do período expulsivo
  • Simulação do trabalho de parto
  • Visita à sala de partos e à maternidade

Para as grávidas que realizem posteriormente o seu parto no Hospital da Arrábida, o valor do curso será reembolsado e como tal gratuito.

Para obter mais informações ou proceder à inscrição, contacte o Hospital da Arrábida ou a Clipóvoa do Porto.