Curso de Preparação para o Nascimento

O Curso de Preparação para o Nascimento inclui dez sessões com duração de duas horas, periodicidade semanal, a partir das 28-30 semanas de gravidez, realizadas aos sábados, entre as 09h00 e as 11h00 ou entre as 11h00 e as 13h00 numa sala própria localizada no Hospital da Arrábida. 

O curso é organizado para grupos no máximo com dez grávidas e seus acompanhantes e aborda temas relacionados com a gravidez, o parto e o puerpério, nomeadamente:

  • O início da gravidez e o desenvolvimento fetal durante a gravidez
  • A alimentação e outros aspetos da vida quotidiana na gravidez
  • Os sinais de alerta
  • A admissão à maternidade. Enxoval da mãe e do bebé
  • O trabalho de parto e o parto. Analgesia e anestesia epidural
  • Receção do bebé na sala de partos. Saúde do bebé
  • Aleitamento natural e aleitamento artificial. Resolução de problemas
  • Cuidados de higiene e conforto do bebé
  • A respiração e a postura durante a gravidez e no parto
  • Exercícios para alívio de desconfortos e de contrações
  • Exercícios de fortalecimento do períneo
  • Exercícios de relaxamento
  • Visita à maternidade do Hospital da Luz Arrábida

 

Inscrições:

  • Presencialmente, junto da assistente de apoio à grávida na receção do serviço de Ginecologia-Obstetrícia, no piso 2
  • Através do email preparacao.nascimento.arrabida@hospitaldaluz.pt

O valor do curso será deduzido no valor a pagar pelo parto, no caso de a grávida optar pela realização do mesmo no Hospital da Luz Arrábida.