31 de outubro de 2019 Autora : Alexandra Pais da Cunha A insónia tem consequências funcionais, biológicas e emocionais muito significativas, que podem ter efeitos nocivos: Na saúde; Na produtividade; Na qualidade de vida. O que caracteriza a insónia? Este problema de saúde caracteriza-se por uma queixa subjetiva de insatisfação com a qualidade e quantidade do sono, marcada por dificuldades que podem estar associadas a: Iniciar o sono; Manter o sono; Despertar precoce. As dificuldades ocorrem mais do que três noites por semana e provocam um mal-estar clinicamente significativo e/ou défices no funcionamento social, ocupacional ou comportamental . Isto acontece porque, muitas vezes, a insónia é acompanhada por diversos sintomas diurnos, por exemplo: Sonolência excessiva; Fadiga; Diminuição da energia; Alterações do estado emocional; Dificuldade em manter a atenção ou a concentração. Assim, a insónia é um problema das 24 horas do dia , e não apenas um problema que acontece durante a noite. A insónia pode ter diversas causas e são vários os profissioais de saúde que pode ser envolvidos no seu diagnóstico e tratamento. Aconselhe-se com o seu médico assistente sobre a abordagem que deve procurar para o seu caso. Os conteúdos publicados no Guia de Saúde destinam-se ao público em geral e têm apenas finalidade informativa e educativa. Não substituem a avaliação, diagnóstico ou aconselhamento clínico individual por um profissional de saúde. São produzidos ou revistos por médicos e outros profissionais do Hospital da Luz e baseiam-se no conhecimento disponível à data da sua publicação ou última atualização, indicada no início de cada conteúdo.
