30 de janeiro de 2023 Autores : Vera Santos Martins e Cláudia Monteiro A sonolência diurna excessiva é definida como a dificuldade que alguém tem em se manter alerta ou acordado nas alturas do dia em que é suposto estar. A prevalência referida na população é muito variável: entre 4% e 20,6%. Pode ocorrer de diversas formas, por exemplo: Um estado contínuo de sonolência persistente; Uma sensação súbita de sono e necessidade de dormir; Pequenos episódios efetivos de sono, não intencionais, geralmente associados a atividades monótonas. Pode acontecer em situações ou atividades diversas (por exemplo, a ver televisão, em contextos sociais, a conduzir, entre outras), com consequências igualmente diversas, muitas com uma gravidade potencial elevada. Frequentemente, a sonolência diurna excessiva é confundida com fadiga ou cansaço . Efetivamente várias circunstâncias e comportamentos podem refletir-se em sonolência nos períodos do dia em que se deve estar acordado. No entanto, embora possam ocorrer em simultâneo e com alguns sintomas semelhantes, sonolência diurna excessiva e cansaço não são a mesma coisa. Há sonolência diurna excessiva quando os sintomas ocorrem quase todos os dias durante pelo menos 3 meses . As causas da sonolência diurna excessiva têm impacto também na quantidade e/ou a qualidade do sono noturno. Causas e consequências da sonolência diurna excessiva Uma das causas mais frequentes de sonolência diurna excessiva é a síndrome de apneia obstrutiva do sono . Outros fatores que também podem ser responsáveis ou contribuir para a sonolência diurna excessiva são, por exemplo: Privação de sono; Depressão; Síndrome das pernas inquietas; Doenças neurológicas. Quando a sonolência diurna excessiva não é tratada, a lgumas das suas consequências podem ser: Pior qualidade de vida; Aumento do risco de doenças cardiovasculares e obesidade; Aumento do risco de acidentes de viação e de acidentes de trabalho; Diminuição da produtividade laboral ou do desempenho escolar; Problemas de regulação do humor e das emoções; Problemas nas relações sociais e familiares. Sintomas de sonolência diurna excessiva Além da dificuldade em manter um estado de alerta adequado e da perceção de sonolência, outros sintomas que podem ocorrer associados a sonolência diurna excessiva são: Irritação; Problemas de memória; Dificuldade em manter o foco numa atividade; Dificuldade em tomar decisões; Dificuldade de reter novos conceitos; Demorar mais tempo para reagir. Estar atento e reconhecer estes sintomas precocemente, é fundamental para identificar a causa e tratar o problema atempadamente . Não deixe de falar com o seu médico ou agende uma Consulta de Sono se o seu estado de alerta durante o dia é um assunto que sente que o afeta. Fontes Pérez-Carbonell L, Mignot E, Leschziner G, Dauvilliers Y. Understanding and approaching excessive daytime sleepiness. Lancet 2022;400(10357):1033-1046. Slater G, Steier J. Excessive daytime sleepiness in sleep disorders. J Thorac Dis 2012;4:608-16. Conheça a equipa clínica de pneumologia da rede Hospital da Luz. Os conteúdos publicados no Guia de Saúde destinam-se ao público em geral e têm apenas finalidade informativa e educativa. Não substituem a avaliação, diagnóstico ou aconselhamento clínico individual por um profissional de saúde. São produzidos ou revistos por médicos e outros profissionais do Hospital da Luz e baseiam-se no conhecimento disponível à data da sua publicação ou última atualização, indicada no início de cada conteúdo.
