Embora seja mais comum nos homens do que nas mulheres e a partir dos 40-60 anos de idade, a apneia do sono pode afetar outras faixas etárias. Conhecer os sinais que em cada idade podem levantar a suspeita de apneia do sono, estar atento e não os desvalorizar quando identificados é o que permite procurar cuidados médicos atempadamente para esclarecer a questão e, assim, tratar eficazmente uma eventual apneia do sono que seja diagnosticada. Homens O sexo masculino é já de si um fator de risco para a apneia, mas há outros: Idade superior a 50 anos; Obesidade; Pescoço largo (circunferência ou perímetro do pescoço > 40 cm) ; Hipertensão arterial; Ressonar; Paragens respiratórias ou episódios de sufoco a dormir; Cansaço ao acordar. Quanto mais fatores de risco estiverem presentes, maior a probabilidade de ter apneia do sono. Se tiver mais de dois destes itens, pode ter síndrome de apneia obstrutiva do sono moderada ou grave. Mulheres Depois da menopausa, a prevalência da apneia do sono nas mulheres aumenta significativamente. Após os 50 anos, cerca de 1 em cada 10 mulheres tem apneia obstrutiva do sono. Os sintomas são frequentemente diferentes da apresentação clássica de apneia obstrutiva do sono e, por isso, os seguintes devem levantar suspeita: Insónia; Falta de energia; Dores de cabeça matinais; Vontade de mexer constantemente as pernas; Perturbações do humor; Suores noturnos; Ressonar; Sonolência diurna; Pesadelos. Grávidas Uma em cada 10 mulheres grávidas sofre de apneia do sono durante a gravidez. Nesta fase fisiológica os sintomas são menos específicos, caracterizando-se, sobretudo, por sonolência excessiva durante o dia. Nem sempre se deteta ressonar ou paragens respiratórias durante o sono. Um aumento de peso superior ao desejável e a idade superior a 35 anos são os principais fatores de risco para a apneia do sono nas grávidas. A apneia do sono na gravidez pode estar associada a complicações: Para a mãe, como diabetes gestacional e pressão arterial elevada que podem levar a pré-eclâmpsia, com risco de vida para a mulher grávida e para o bebé; Para o feto, como atraso do crescimento intrauterino, nascimento prematuro e baixo peso ao nascer. Crianças e jovens Nas crianças e jovens, os problemas de atenção, de aprendizagem, a hiperatividade e a perturbação do desenvolvimento também podem estar associados a síndrome de apneia obstrutiva do sono. Devem levantar a suspeita que possa haver apneia obstrutiva do sono: Ressonar; Pausas respiratórias durante o sono; Dormir de boca aberta; Babar-se durante o sono; Acordar durante a noite sem motivo aparente; Acordar cansado; Ter queixas de sono durante o dia; Presença de rinite alérgica; Desvio do septo nasal; Amígdalas grandes; Excesso de peso e obesidade; Maxilar inferior pequeno. Na idade mais avançada À medida em envelhecemos demoramos mais tempo a adormecer, acordamos mais vezes e dormimos menos horas. No entanto, não devemos pensar que os problemas de sono no idoso são normais. A prevalência da síndrome de apneia obstrutiva do sono aumenta com a idade e no idoso é elevada: 20%-60%. Os sintomas normalmente são menos específicos e muitas vezes as queixas são atribuídas às outras doenças existentes. Podem estar relacionados com apneia do sono: Sintomas depressivos; Sintomas de demência; Acordar frequentemente à noite para ir à casa de banho; Quedas frequentes; Doença cardiovascular importante. Excesso de peso e obesidade A obesidade é um dos principais fatores de risco principais para a apneia obstrutiva do sono. A obesidade central (pescoço e abdómen) está particularmente associada a apneia obstrutiva do sono. Uma circunferência do pescoço superior a 44 cm está associada a uma probabilidade elevada de apneia obstrutiva do sono. Adicionalmente, a obesidade pode também induzir uma diminuição significativa do oxigénio durante a noite contribuindo para o agravar dos sintomas e do risco cardiovascular. Devem levantar a suspeita de apneia de sono: Ressonar; Acordar frequentemente durante a noite; Episódios de acordar com sensação de sufoco ou engasgamento; Acordar cansado apesar de dormir um número de horas adequado; Adormecer facilmente durante o dia; Dificuldades de concentração ou problemas de memória. Autores: Inês Gonçalves , Mónica Grafino , Telma Lopes e Vera Santos Martins Os conteúdos publicados no Guia de Saúde destinam-se ao público em geral e têm apenas finalidade informativa e educativa. Não substituem a avaliação, diagnóstico ou aconselhamento clínico individual por um profissional de saúde. São produzidos ou revistos por médicos e outros profissionais do Hospital da Luz e baseiam-se no conhecimento disponível à data da sua publicação ou última atualização, indicada no início de cada conteúdo.
