O consumo de álcool acompanha o Homem desde que ele desenvolveu a agricultura como meio de subsistência. Alguns milénios depois, porém, veio a descobrir que é algo que deve ter (muita!) conta, peso e medida. Mas quem ainda acha que um bom drink tem de levar álcool, ou então ser um refrigerante carregado de gás e açúcar, desengane-se : há sumos de fruta, especiarias e alimentos alternativos ao açúcar que, uma vez combinados e acrescentados a gelo ou água fresca, são uma verdadeira surpresa. São igualmente alternativas saborosas e práticas para quem olha com tédio para um copo de água simples, além de ajudarem a hidratar e a baixar a temperatura do corpo, sobretudo no verão. Vai um drink? Experimente as sugestões das nossas nutricionistas Alexandra Lima , Ana Carolina Soares , Ana Pimenta Ribeiro e Cristina Vieira Cunha . Conheça a equipa de nutrição da rede Hospital da Luz
