Desde o início da pandemia muitas pessoas abandonaram as visitas de rotina ao seu médico assistente e ainda não as retomaram. Passaram tantos meses! É muito tempo para estar sem contacto com o médico. Há um intervalo ideal entre consultas? Não havendo outra indicação, os adultos – mulheres ou homens – devem fazer uma consulta anual com o médico assistente de medicina geral e familiar. É este acompanhamento regular que permite construir uma relação de continuidade de cuidados : Conhecer os hábitos, a história pessoal e familiar de saúde e aconselhar sobre necessidades específicas ao longo das fases da vida; Aconselhar sobre promoção da saúde e prevenção de doença, para ser possível uma vida longa e saudável; Identificar atempadamente necessidades de saúde física ou psicológica; Orientar a realização de exames e coordenar a ligação que seja necessária com médicos de outras especialidades para rastreio e diagnóstico precoce possível de diversas doenças. Ter a iniciativa de manter o seguimento médico de rotina, fazer os exames e rastreios preconizados e adotar os hábitos de vida saudável que forem aconselhados deve ser uma tarefa como qualquer outra no nosso dia-a-dia: Mantém-nos mais protegidos de problemas de saúde; É o melhor investimento , por prevenir custos em saúde evitáveis, seja individualmente ou para a sociedade. Retome o contacto com o seu médico Mesmo que depois da última consulta não tenha tido oportunidade de fazer os exames pedidos na altura, marque uma nova consulta . O seu médico saberá por onde começar e dará as orientações sobre o que é preciso fazer depois de ter passado tanto tempo sem o ver. Se mudou de residência para longe do seu médico também não tem desculpa. Está na altura de pensar num novo médico assistente ou até de tirar partido das novas tecnologias; Saiba se o seu médico assistente faz videoconsultas e aconselhe-se sobre a melhor forma de retomar o seguimento. E a saúde do resto da família? Tem crianças e jovens sob a sua responsabilidade? Lembre-se da vigilância regular pelo pediatra . Ouvimos falar todos os dias da vacinação contra a COVID-19. E o resto das vacinas do programa nacional de vacinação ou outras que sejam aconselhadas, não ficaram esquecidas? E a visita anual ao ginecologista para as mulheres, seja em idade fértil ou depois da menopausa , quando foi a última vez? Tanta coisa para resolver com o seu médico assistente… Não adie mais, marque a sua consulta, proteja a sua saúde, a saúde da sua família e a de todos nós. Autor: Daniel Beirão Conheça a equipa de Medicina Geral e Familiar da rede Hospital da Luz. Os conteúdos publicados no Guia de Saúde destinam-se ao público em geral e têm apenas finalidade informativa e educativa. Não substituem a avaliação, diagnóstico ou aconselhamento clínico individual por um profissional de saúde. São produzidos ou revistos por médicos e outros profissionais do Hospital da Luz e baseiam-se no conhecimento disponível à data da sua publicação ou última atualização, indicada no início de cada conteúdo.
