A exposição ao frio pode provocar vários problemas na pele. O mais comum é uma dermatose que tem o nome técnico de eritema pérnio ou perniose e que conhecemos correntemente como frieiras . Além da exposição ao ar frio, a humidade simultânea também favorece as frieiras. Assim, este problema concentra-se nas estações mais frias e húmidas, ou seja, no final do outono e no inverno. As mulheres são mais afetadas, especialmente as que têm entre 16 e 40 anos, mas as crianças e os homens também podem desenvolver frieiras. O que são frieiras As frieiras são causadas por uma reação anormal ao frio de pequenos vasos sanguíneos e que acontece por razões que não são conhecidas. Na maior parte das pessoas, as frieiras aparecem 12-24 horas depois da exposição ao frio e levam 1-3 semanas até desaparecer. Noutras pessoas, podem, no entanto, ser crónicas ou manifestar-se de forma recorrente, mesmo fora das estações frias. Os locais mais atingidos são o dorso dos dedos, as mãos e pés, as faces, o nariz e as orelhas . As frieiras começam com a formação de zonas de pele mais salientes e alterações locais da sua cor, que fica arroxeada (ou vermelho-azulada); Pode haver inchaço (edema); Nas frieiras mais graves, formam-se bolhas que podem acabar como fissuras e feridas; Estas lesões são acompanhadas em geral de comichão (prurido), ardor ou sensação de queimadura e, por vezes, de dor. Prevenir frieiras As principais medidas para prevenir o aparecimento de frieiras estão relacionadas a proteção da exposição ao frio e humidade e são: Usar vestuário e calçado adequado às condições ambientais para que proteja do frio; Manter a pele bem hidratada, assegurando tanto uma ingestão de líquidos adequada como reforçando a aplicação local de cremes ou loções hidratantes; No exterior manter bem protegidas as zonas mais expostas, por exemplo usar luvas, gorro a proteger as orelhas e cachecol a proteger as faces e nariz; Não deixar peças de roupa húmidas ou molhadas (especialmente meias) secar no corpo; Evitar calçado que faça suar e promova a humidade (por exemplo, galochas); Não expor as zonas mais propensas a frieiras a fontes de calor intenso porque favorecem a secura da pele e tornam-na mais sensível a lesões; Preferir ambientes com uma temperatura moderada. Nas pessoas com problemas de freirias mais graves, podem ser usados medicamentos na prevenção, mas sempre associados às medidas atrás indicadas. Tratar frieiras O tratamento das frieiras pode não ser simples . Mas, a partir do final do inverno, com a aproximação do tempo mais quente geralmente desaparecem. Podem ser usados medicamentos de aplicação local para aliviar a comichão e ardor. Em alguns casos, podem estar indicados medicamentos sistémicos . Quando procurar cuidados médicos As frieiras são um problema comum, localizado no tempo e que se resolve por si quando passa o tempo frio e húmido. No entanto, quando não respondem às medidas de prevenção e de tratamento ou são recorrentes , podem também estar relacionadas com outros problemas. Nestas circunstâncias, é aconselhável a avaliação numa consulta de dermatologia . Autor : José Campos Lopes Conheça a equipa clínica de dermatologia da rede Hospital da Luz. Os conteúdos publicados no Guia de Saúde destinam-se ao público em geral e têm apenas finalidade informativa e educativa. Não substituem a avaliação, diagnóstico ou aconselhamento clínico individual por um profissional de saúde. São produzidos ou revistos por médicos e outros profissionais do Hospital da Luz e baseiam-se no conhecimento disponível à data da sua publicação ou última atualização, indicada no início de cada conteúdo.
