Vamos passar a andar na rua, ir ao restaurante, fazer compras no supermercado ou ir trabalhar com um novo acessório: uma máscara. E para que o seu uso seja eficaz e proteja como deve ser, é preciso saber como pôr e tirar a máscara. Para começar, deve lavar bem as mãos com água e sabão ou gel desinfetante; Agora, sim, pode pegar na máscara pelos elásticos ou atilhos e prendê-la atrás das orelhas; Se estiver a usar uma máscara cirúrgica, o lado branco fica para dentro e o outro lado (azul, por exemplo) fica virado para fora; Ajuste bem a faixa rígida superior da máscara ao nariz; Garanta que a boca, o nariz e o queixo estão completamente cobertos e que não há espaços entre o rosto e a máscara; Não se deve tocar na máscara enquanto a estiver a usar. Se isso acontecer, lave bem as mãos imediatamente com água e sabão ou gel desinfetante; A máscara deve ser substituída por uma nova, se a que está a usar ficar húmida; Não devem ser reutilizadas máscaras de uso único; Para tirar a máscara, não lhe toque na parte da frente; Retire a máscara segurando nos elásticos ou atilhos; Depois, deite-a num caixote de lixo; E lave novamente as mãos com água e sabão ou gel desinfetante. Os conteúdos publicados no Guia de Saúde destinam-se ao público em geral e têm apenas finalidade informativa e educativa. Não substituem a avaliação, diagnóstico ou aconselhamento clínico individual por um profissional de saúde. São produzidos ou revistos por médicos e outros profissionais do Hospital da Luz e baseiam-se no conhecimento disponível à data da sua publicação ou última atualização, indicada no início de cada conteúdo.
