Quando chegamos a casa, após uma ida à rua ou no regresso de um dia de trabalho, devemos ter alguns cuidados básicos para nos protegermos e aos nossos familiares ou outras pessoas com quem coabitamos. Para isso, basta organizar a entrada de casa e cumprir algumas regras. Estabelecer zonas: suja, intermédia e limpa Estabeleça um espaço à entrada de casa, ao pé da porta, onde possa despir o casaco, deixar as chaves de casa/carro, descalçar-se e guardar os sapatos (cujas solas convém desinfetar). Não é preciso ser um espaço muito grande, basta organizá-lo numa “zona suja”, uma “zona intermédia” e uma “zona limpa”. Na “zona suja”, tenha sempre um pano/tapete estendido no chão, um cabide para pendurar a mala e o casaco, um balde de lixo de pedal, uma embalagem de desinfetante ou lixívia diluída (20 mL para 980 mL) e um rolo de papel descartável. Para maior conforto e facilidade nas operações que vai executar, pode ter aqui também uma cadeira. O pano/tapete do chão deve ser lavado. Na “zona intermédia”, tenha sempre gel alcoólico (colocado em cima de um banco ou pequeno armário). Na “zona limpa” tenha os chinelos ou outro calçado com o qual vai andar depois em casa. O que fazer em cada zona Na “zona suja”, pendure a mala e o casaco no cabide. Em cima do pano/tapete, limpe as solas dos sapatos com o desinfetante/lixívia diluída usando o papel descartável (que colocará no balde do lixo, cujo saco tem de ser depois fechado e enfiado dentro de um segundo saco, igualmente fechado). Guarde os sapatos nesta zona ou em cima do pano/tapete. Na “zona intermédia”, desinfete as mãos com gel alcoólico. Na “zona limpa”, calce os chinelos ou outro calçado de andar por casa. E o cão? Se tem um cão, deve igualmente higienizar as patas do animal após cada ida à rua. Use um pano ou toalhitas humedecidas com gel desinfetante ou lave as patas do cão com sabão azul e branco. Não use álcool nem lixívia para higienizar as patas do cão. Fonte: Beijing United Family Hospital Ordem dos Médicos Veterinários Organización Colegial de Enfermaria Clique aqui para mais informações e conselhos do Hospital da Luz sobre a epidemia pelo novo coronavírus COVID-19. Os conteúdos publicados no Guia de Saúde destinam-se ao público em geral e têm apenas finalidade informativa e educativa. Não substituem a avaliação, diagnóstico ou aconselhamento clínico individual por um profissional de saúde. São produzidos ou revistos por médicos e outros profissionais do Hospital da Luz e baseiam-se no conhecimento disponível à data da sua publicação ou última atualização, indicada no início de cada conteúdo.
