Trocar os óculos por lentes de contacto é o desejo de muitas das pessoas que precisam de correção da visão, particularmente as mais jovens. Quando chega o dia de o poder fazer, há novas rotinas e cuidados que não podem ficar esquecidos, mesmo aqueles que parecem não ter importância nenhuma, nem qualquer consequência imediata. A médio e, principalmente, a longo prazo todos os conselhos que o oftalmologista dá a quem vai usar lentes de contato têm um papel importante. Principais tipos de lentes Atualmente, quase todas as lentes de contacto usadas para correção da visão são maleáveis. No entanto, também há lentes de contacto rígidas, mas são de adaptação mais difícil e requerem cuidados de limpeza e desinfeção mais complexos do que as maleáveis. As lentes de contacto maleáveis têm uma utilização definida: Podem ser de utilização única ou destinarem-se a ser reutilizadas durante vários dias, no máximo 30. São diferentes umas das outras, por isso o número de utilizações não deve ser ultrapassado. As mais comuns são as chamadas lentes diárias e lentes mensais. Ambas se destinam a ser usadas apenas durante o dia, ou seja, na altura do dia em que se está acordado. Não podem ser usadas enquanto se está a dormir. Lentes diárias São descartáveis depois de uma utilização; Não necessitam de cuidados de desinfeção e armazenamento, são retiradas da embalagem para serem postas e quando retiradas deitam-se fora; Em regra, são vendidas em embalagens de 30 lentes. Lentes mensais Destinam-se a cerca de 30 reutilizações, ou 30 dias, e depois deitam-se fora; Precisam de cuidados de lavagem e desinfeção entre cada utilização, com uma solução de lavagem própria e num recipiente próprio; Em regra, são vendidas em embalagens de 6 lentes. Rotina e cuidados a pôr e tirar as lentes Seja qual for o tipo de lentes de contacto que se usa, a sequência a pôr e a tirar é semelhante. Para pôr as lentes: Lavar e secar bem as mãos, assegurando que não ficam com nenhum pelo ou outro resíduo Abrir a recipiente da primeira lente ou uma embalagem nova, conforme a lente é reutilizável ou de utilização única, respetivamente Com as pontas dos dedos de uma das mãos retirar a lente para a palma da outra mão e, se aplicável, lavar com a solução de lavagem Posicionar a lente na ponta do dedo indicador da mão dominante com a face concava (que ficará encostada ao olho) virada para cima Com a ajuda de dois dedos da outra mão abrir as pálpebras Colocar a lente no olho Abrir e fechar as pálpebras as vezes suficientes para te a certeza que a lente está bem posta, o que significa que não provoca qualquer desconforto e que permite a visão correta Repetir a operação para o outro olho No caso das lentes de utilização única deitar fora as embalagens; no caso das lentes reutilizáveis lavar o recipiente com a solução de lavagem e guardar até à próxima utilização, altura em que deverá ser cheio com solução de lavagem nova. Para tirar as lentes: Lavar e secar bem as mãos, assegurando que não ficam com nenhum pelo ou outro resíduo No caso das lentes serem reutilizáveis, abrir o recipiente e colocar solução de lavagem nova Abrir bem um dos olhos, se necessário com a ajuda dos dedos da mão não dominante, e com o polegar e indicador da mão dominante retirar a lente Colocar no recipiente e fechar ou deitar fora se a lente for de utilização única Repetir para o outro olho Lave sempre as mãos antes de mexer nos olhos (e nas lentes) Este passo é muito importante. O objetivo é, principalmente, diminuir a probabilidade de contaminação ou infeção dos olhos. Não durma com as lentes de contacto postas Dormir com lentes de contacto aumenta o risco de infeção. Além disso, os períodos diários de descanso dos olhos, sem lentes, são imprescindíveis para a saúde ocular. Substitua regularmente o recipiente de lavagem Os líquidos de lavagem de lentes trazem habitualmente um recipiente de lavagem. Lave este recipiente e substitua-o de acordo com as indicações do produto. Não lave as lentes sem ser com as soluções próprias As lentes só devem ser lavadas com as soluções específicas para o efeito. Numa emergência use soro fisiológico, mas substitua a lente logo que possível por uma nova. Use apenas as lentes prescritas pelo médico As lentes prescritas pelo oftalmologista para correção da visão têm em conta: Resultados da avaliação e exames individuais; Resultados de testes de adaptação às lentes, incluindo o conforto e a melhoria da visão conseguida; Outras necessidades específicas, relacionadas, por exemplo, com a idade, hábitos, profissão ou atividade, entre outras. Não use lentes que não sejam prescritas por um oftalmologista. Se por alguma razão lhe parecer que não se adapta às lentes prescritas, fale com o seu médico. Procure sempre cuidados médicos Retire as lentes de contacto e procure cuidados médicos sempre que tiver queixas não habituais, pois estas podem significar que alguma coisa não está bem. Olhos vermelhos Dor nos olhos Dificuldade em tolerar a luminosidade Visão turva ou diferente do habitual Lacrimejar mais abundante Corrimento ocular Dificuldade em abrir os olhos Autor: Paulo Queirós Fontes Center for Disease Control and Prevention. Healthy contact lens wear and care Conheça a equipa clínica de Oftalmologia da rede Hospital da Luz. Os conteúdos publicados no Guia de Saúde destinam-se ao público em geral e têm apenas finalidade informativa e educativa. Não substituem a avaliação, diagnóstico ou aconselhamento clínico individual por um profissional de saúde. São produzidos ou revistos por médicos e outros profissionais do Hospital da Luz e baseiam-se no conhecimento disponível à data da sua publicação ou última atualização, indicada no início de cada conteúdo.
