Esta informação foi preparada especificamente para os clientes do Hospital da Luz a quem, na sequência de uma consulta remota ou presencial, foi realizado um teste de COVID-19 por suspeita de infeção. No entanto, as recomendações de boas práticas constantes neste documento são aplicáveis a todas as pessoas que fizeram um teste por suspeita de COVID-19. Autoras: Andreia Vilas Boas e Betânia Ferreira Se fez o teste do COVID-19 é porque é considerado um caso suspeito de infeção. O resultado do teste demora habitualmente 24-48 horas, mas pode demorar mais devido ao número elevado de testes que são realizados diariamente. O resultado do seu teste será comunicado logo que esteja disponível. Enquanto aguarda os resultados do seu teste do COVID-19 deve manter-se em isolamento e cumprir as indicações abaixo. Distanciamento social Enquanto aguarda os resultados do teste do COVID-19 fique em casa. Não vá trabalhar, não frequente espaços públicos, não utilize transportes públicos, não receba visitas. Não pode sair, nem para ir ao supermercado ou à farmácia. Peça ajuda à família, amigos, vizinhos ou a plataformas de entrega de bens. Pode também recorrer a serviços locais organizados por autarquias, comércio tradicional, supermercados ou instituições de solidariedade – informe-se sobre o que existe na sua zona de residência! Receba as suas encomendas em segurança – use máscara (pode usar máscara de pano se não tiver outra), idealmente use luvas e mantenha uma distância de pelo menos 1 metro de quem faz a entrega. Evite o contacto com outras pessoas mesmo dentro de casa. Em casa, enquanto aguarda o resultado so teste do COVID-19 Mantenha a casa arejada, abra as janelas várias vezes por dia. Tente manter-se o máximo de tempo possível numa das divisões da casa, diferente da das outras pessoas que vivem consigo. Use uma máscara facial (cirúrgica ou de pano se não tiver alternativa) sempre que for necessário estar na mesma divisão da casa com outras pessoas. Durma num quarto sozinho. Se não for possível, durma numa cama separada e a uma distância de pelo menos 1 metro das restantes. Não partilhe a casa de banho com as outras pessoas que vivem na mesma casa. Se isso não for possível, reforce a limpeza da casa de banho, higienizando com água e lixívia depois de o utilizar: 4-6 colheres de chá (20-30 mL) de lixívia tradicional de uso doméstico, sem perfume e sem detergente, em 1 litro de água. Não partilhe toalhas nem objetos e produtos de higiene pessoal. Evite a partilha de objetos dentro de casa. As maçanetas das portas, corrimãos, telemóveis, comandos de televisão e teclados de computador, quando partilhados, devem ser limpos frequentemente com toalhita descartável embebida em solução alcoólica ou água e lixívia (4-6 colheres de chá de lixívia tradicional de uso doméstico, sem perfume e sem detergente, em 1 litro de água). Se tiver animais domésticos, lave bem as mãos antes e depois do contacto. Se viver sozinho, peça ajuda para passear o seu cão. Nas tarefas domésticas Se vivem outras pessoas na sua casa, deve fazer as refeições no quarto, sozinho. Não partilhe a louça e talheres. No momento de os lavar, bem como a outros utensílios de cozinha tenha os cuidados convencionais - lavagem à mão ou na máquina, com a temperatura habitual - e lave bem as mãos no final. Não partilhe roupa pessoal ou de casa. Não sacuda a roupa depois de utilizada. Pode lavar a roupa da forma habitual e misturada com a da restante família, mas use temperaturas de lavagem mais elevadas e lave sempre as mãos depois de manusear a roupa utilizada. Coloque todo o lixo, incluindo os lenços de papel e máscaras, num saco. Antes de ser posto no lixo normal, este saco deve ser fechado e colocado dentro de um segundo saco fechado. Se possível tenha um caixote no seu quarto para o seu lixo, de preferência com sistema de abertura que permita não usar as mãos. Se não tiver quem o ajude a colocar o lixo nos contentores de recolha exteriores, use um lenço de papel para abrir as portas do prédio ou elevadores, até chegar ao exterior. Nunca toque em nada nos espaços comuns do prédio com as mãos não protegidas. Higiene das mãos e etiqueta respiratória Lave as mãos com frequência, com água e sabão durante 20 segundos, e seque-as bem. Deve lavar as mãos antes e depois de comer, depois de usar a casa de banho, depois de espirrar ou assoar o nariz. Evite tocar nos olhos, nariz e boca. Cubra a boca com o braço ou com um lenço de papel sempre que tossir ou espirrar. Utilize cada lenço apenas uma vez e deite-o imediatamente no lixo, não o volte a utilizar. Lave as mãos no final. Monitorize os sintomas e procure ajuda se necessário Meça a temperatura e, se possível, a tensão arterial e a saturação de oxigénio, 2 a 3 vezes por dia. Fique atento a sinais de alarme: falta de ar, febre persistente (temperatura > 38 o C por mais de 48 horas) ou agravamento do seu estado. Se tiver sinais de alarme procure ajuda – contacte a Luz 24 ( 217 104 424 ), a linha SNS 24 (808 24 24 24) ou ligue 112 se for emergente. Se precisar de ir ao hospital por qualquer razão deve usar máscara e informar logo no primeiro contacto que é um caso suspeito de COVID-19. Desta forma poderá ser encaminhado corretamente para o local onde será feita a sua avaliação, sem riscos para si ou para as outras pessoas. Descontinuação do isolamento Dependendo dos resultados do seu teste do COVID-19, poderá ou não ser necessário manter o isolamento. Assim, a decisão de suspender o isolamento é feita caso a caso. Deve sempre manter o isolamento até ter indicação médica em contrário. Os resultados do teste do COVID-19 Saiba agora o que fazer quando conhecer os resultados do seu teste do COVID-19. O resultado do seu teste é positivo . E agora? Se seguiu todas as indicações e recomendações acima, já começou a etapa mais importante do tratamento que é o auto-isolamento. Sendo um cliente do Hospital da Luz, terá as suas consultas, remotas ou presenciais, com a equipa médica responsável. Se viver com idosos, pessoas com doenças crónicas ou grávidas deve informar o seu médico, para que este lhe dê instruções específicas que seja necessário seguir. Deve manter-se em casa, continuando a cumprir as recomendações acima e deve vigiar e tratar os sintomas: Tome paracetamol, no máximo 1 g de 8h em 8h, se tiver febre ou mal-estar. Beba água para se manter hidratado, alimente-se corretamente e descanse. Esteja atento à ocorrência de sinais de alarme – falta de ar, febre persistente (temperatura > 38 o C por mais de 48 horas) ou agravamento do seu estado. Caso identifique sinais de alarme ou os seus sintomas se agravem peça ajuda – contacte a Luz 24 ( 217 104 424 ), a linha SNS 24 (808 24 24 24) ou ligue 112 se for uma emergência. Lembre-se! Mais de 80% dos casos de COVID-19 são de infeção ligeira que não precisa de cuidados hospitalares! O resultado do seu teste é negativo . E agora? Ter um teste negativo para o COVID-19 não significa que não tem uma infeção respiratória. A sua infeção respiratória pode ser devida a outro vírus ou bactéria, também contagiosos e, por isso, deve proteger a sua família, para que não a contagiar. Assim, mantenha-se em casa em isolamento com as medidas atrás descritas até ficar sem sintomas ou até indicação médica. É muito importante! Vigie os seus sintomas e trate-os de acordo com as indicações que lhe foram dadas. Peça ajuda se tiver sinais de alarme – falta de ar, febre persistente (temperatura > 38 o C por mais de 48 horas) ou agravamento do seu estado. Mesmo não tendo uma infeção por COVID-19, pode precisar de cuidados de saúde adicionais. Clique aqui para mais informações e conselhos do Hospital da Luz sobre a epidemia pelo novo coronavírus COVID-19. Os conteúdos publicados no Guia de Saúde destinam-se ao público em geral e têm apenas finalidade informativa e educativa. Não substituem a avaliação, diagnóstico ou aconselhamento clínico individual por um profissional de saúde. São produzidos ou revistos por médicos e outros profissionais do Hospital da Luz e baseiam-se no conhecimento disponível à data da sua publicação ou última atualização, indicada no início de cada conteúdo.
