A pêra, maçã e banana são em geral as primeiras frutas que os bebés experimentam. Estas e as outras variedades de fruta que se seguirão serão a sobremesa ideal nas refeições principais e também é comum fazerem parte dos lanches. A fruta fresca crua é a opção mais simples, prática e saudável, mas algumas também são ótimas cozidas ou assadas. Cruas ou cozinhadas podem ser ainda incluídas em papas com outros ingredientes, que são habitualmente muito apreciadas. Não se esqueça: siga sempre as indicações do seu pediatra sobre a idade para iniciar a diversificação alimentar do seu bebé, a sequência de introdução dos alimentos e outros conselhos que lhe sejam dados.
