Em caso de tosse, febre, dores de cabeça ou dificuldade respiratória: Não se pode ir à escola; Se isso acontecer quando se estiver na escola, o aluno deve informar de imediato um professor ou funcionário; Em qualquer um destes casos, contactar depois a linha SNS24 ( 808 24 24 24 ) – ou SRS 24 Madeira ( 800 24 24 20 ) – e proceder de acordo com as indicações fornecidas. Cuidados básicos de higiene Limpeza das mãos Lavar frequentemente as mãos com água e sabão ou desinfetá-las com álcool gel (que a escola terá de disponibilizar em vários locais), sobretudo antes e depois de comer, de ir à casa de banho ou de ir/vir do recreio; Evitar o mais possível tocar em superfícies de uso comum (como corrimãos, maçanetas e interruptores); Passar a trazer sempre na mochila: 1 ou 2 máscaras (reutilizáveis ou descartáveis) e uma pequena embalagem de álcool gel. Etiqueta respiratória Tossir e espirrar sempre para o cotovelo ou para um lenço de papel descartável. Sobre a máscara Usar sempre a máscara no interior da escola (obrigatória a partir dos 10 anos) e apenas retirá-la quando estritamente necessário (para comer, beber e nas aulas de educação física, por exemplo); As máscaras reutilizáveis devem ser mantidas e transportadas em invólucro fechado, respirável, limpo e seco (um saco de pano, por exemplo); Lavar as mãos antes de colocar a máscara, pegar nela sempre pelos atilhos e usá-la de forma correta, cobrindo a boca e o nariz; Não retirar a máscara para tossir ou espirrar e trocar de máscara quando estiver húmida; Evitar tocar nos olhos, face ou máscara (se o fizerem, lavar as mãos de seguida); Colocar sempre a máscara descartável num caixote do lixo apropriado. Manter o distanciamento físico É natural que crianças e jovens estejam ansiosos e contentes pelo reencontro com colegas e professores, mas têm de limitar-se a cumprimentos à distância ou ao toque de cotovelos em vez de apertos de mão e abraços. Têm também de fazer um esforço para evitar aglomerados e guardar 1,5 a 2 metros de distância das outras pessoas, dentro e fora da sala de aula. Além disso, não podem partilhar comida, roupas, objetos pessoais (como o telemóvel) e material escolar (a menos que seja desinfetado entre utilizações) com os colegas/amigos. Cumprir as regras de entrada e circulação A entrada e circulação dentro dos estabelecimentos educativos já não é livre e tem regras, além de haver números máximos de lotação dos espaços. Explique-lhes que há que ter paciência e respeitar, para o bem de todos. Fontes: Orientação da DGS nº 024/2020, atualizada a 20/07/2020 Orientação da DGS nº 032/2020 (de 14/06/2020) Orientações ano letivo 2020/2021, DGEstE (Direção-Geral dos Estabelecimentos Escolares), Direção-Geral da Educação e Direção-Geral da Saúde Os conteúdos publicados no Guia de Saúde destinam-se ao público em geral e têm apenas finalidade informativa e educativa. Não substituem a avaliação, diagnóstico ou aconselhamento clínico individual por um profissional de saúde. São produzidos ou revistos por médicos e outros profissionais do Hospital da Luz e baseiam-se no conhecimento disponível à data da sua publicação ou última atualização, indicada no início de cada conteúdo.
