Fumar cigarros tradicionais, eletrónicos, tabaco aquecido ou outros produtos com nicotina durante a gravidez tem riscos reais e significativos. Idealmente, as mulheres fumadoras devem sempre parar de fumar antes de ficarem grávidas. Mas, se não o fizerem, vale sempre a pena parar e quanto mais cedo, melhor! Parar de fumar no 1º trimestre da gravidez reduz fortemente os riscos e aproxima os desfechos aos de mulheres não-fumadoras. Parar de fumar no 2º ou 3º trimestre da gravidez ainda tem benefícios. Por exemplo, melhora o peso fetal e reduz a probabilidade de complicações. Deixar de fumar é uma das decisões mais importantes que se pode tomar para contribuir para um desenvolvimento saudável dos bebés / crianças. Riscos associados a fumar durante a gravidez O fumo do tabaco contém mais de 7 mil substâncias químicas prejudiciais, como nicotina, monóxido de carbono, chumbo e cianeto de hidrogénio. Estas substâncias atravessam a placenta (a ligação entre mãe e o bebé), comprometendo a nutrição, a oxigenação e a eliminação de toxinas, funções que são fundamentais para o desenvolvimento fetal. Fumar na gravidez tem consequências para a mãe e para o seu filho, em qualquer fase do seu desenvolvimento: desde o feto até à idade adulta . Consequências possíveis para a mãe Aumento do risco de complicações na gravidez, por exemplo: Descolamento prematuro de placenta Rotura prematura de membranas (bolsa de águas) Placenta prévia Infertilidade; Aumento do risco de aborto espontâneo; Gravidez ectópica; Disfunção da tiroide materna. Consequências possíveis para o bebé Malformações faciais (por exemplo, lábio leporino); Prematuridade (parto antes das 37 semanas) e aumento da mortalidade perinatal; Restrição do crescimento intra-uterino; Baixo peso ao nascer (< 2500 g); Hipoxia fetal crónica e morte fetal; Morte súbita do recém-nascido (risco duas vezes superior em mães fumadoras) Consequências possíveis para a criança, a longo prazo Problemas respiratórios : maior incidência de asma, bronquiolite, infeções respiratórias; Alterações no desenvolvimento neurológico e comportamental : défices de atenção, menor desempenho cognitivo; Obesidade e risco cardiovascular aumentado na vida adulta; Aumento da probabilidade de se vir a tornar fumador . Benefícios de deixar de fumar Para a mãe Mais energia e respiração mais eficaz; Redução do risco de doenças cardiovasculares e respiratórias; Poupança financeira; Roupa, cabelo e ambiente sem cheio a fumo de tabaco; Melhor perceção do sabor dos alimentos; Reconhecimento de esforço individual em benefício próprio e do bebé. Para o bebé Maior oxigenação e nutrição, a partir do primeiro dia sem fumar; Melhor crescimento e desenvolvimento; Menor risco de parto prematuro; Menor risco de complicações no parto; Redução do risco de morte súbita do lactente; Menor probabilidade de doenças respiratórias e obesidade infantil. Apoio profissional para deixar de fumar Parar de fumar pode ser difícil, mas não é preciso passar por este processo sozinha. Há profissionais de saúde preparados para ajudar, em qualquer fase da gravidez ou do pós-parto. E o apoio profissional duplica as hipóteses de sucesso . O acompanhamento médico regular aumenta a motivação e cria o ambiente ideal para adotar hábitos mais saudáveis. Cada tentativa é válida e ensina algo novo. A gravidez é uma excelente oportunidade para parar de fumar. Ao proteger-se do fumo, está também a garantir ao seu bebé um começo de vida mais saudável. E se o seu companheiro também for fumador aproveitem e façam este caminho em conjunto. No Hospital da Luz estão disponíveis consultas específicas de cessação tabágica . Fale com o seu médico ou com um profissional de saúde do Hospital da Luz. Conte connosco! Autoras : Cristina Braço Forte (pneumologia), Beatriz Maio (interna de pneumologia) e Élia Fernandes (ginecologia-obstetrícia) Conheça a equipa clínica de pneumologia e de ginecologia-obstetrícia da rede Hospital da Luz. Os conteúdos publicados no Guia de Saúde destinam-se ao público em geral e têm apenas finalidade informativa e educativa. Não substituem a avaliação, diagnóstico ou aconselhamento clínico individual por um profissional de saúde. São produzidos ou revistos por médicos e outros profissionais do Hospital da Luz e baseiam-se no conhecimento disponível à data da sua publicação ou última atualização, indicada no início de cada conteúdo.
