Autoras: Joana Simões, Carolina Marques, farmacêuticas do Hospital da Luz Lisboa Em lazer ou em trabalho, viajar é cada vez mais frequente. Com o aumento da esperança de vida e, também, da prevalência de doenças que precisam de medicação regular - por exemplo, as doenças crónicas – são cada vez mais as pessoas que têm de viajar com os seus medicamentos. Antes de qualquer viagem, as pessoas que façam medicação regular por doença crónica ou que estejam a fazer um tratamento prolongado com medicamentos devem confirmar com o seu médico se efetivamente podem fazer a viagem pretendida. As noções básicas… Verifique sempre qual a quantidade de medicamentos necessária para o total de dias da viagem e leve uma quantidade adicional, caso o voo de regresso se atrase. Assegure-se que os medicamentos se mantêm dentro do prazo de validade até ao fim da viagem. Não retire os medicamentos da embalagem de origem para evitar enganos. Podem pedir-lhe um comprovativo da necessidade de levar os medicamentos , leve sempre uma cópia da receita médica ou uma declaração do médico, em papel ou suporte digital. Durante a viagem, mantenha o horário regular de toma dos medicamentos . Caso a mudança de fuso horário exija, ajuste o horário de toma conforme as rotinas e horários de refeições. Se for viajar de avião: Tente levar os medicamentos na sua bagagem de mão ou na dos seus acompanhantes (se não viajar sozinho); Dadas as restrições de transporte de líquidos, é especialmente importante que leve a receita médica ou declaração do médico quando tem medicamentos líquidos para levar; Se não for possível levar todos os seus medicamentos consigo, prepare um kit com a quantidade necessária para o tempo de viagem e para fazer face a um possível atraso ou extravio da bagagem de porão. Inclua não só a sua medicação habitual, mas também outros medicamentos que possa eventualmente necessitar, tendo em conta o tipo de viagem e o seu estado de saúde; Verifique as instruções para a correta conservação dos seus medicamentos e siga-as rigorosamente (ver mais adiante); Leve uma l ista detalhada dos medicamentos que habitualmente utiliza (em papel ou suporte digital). Esta lista pode ser útil no controlo de segurança do aeroporto ou caso necessite de se deslocar a um serviço de urgências, durante a sua estadia. Deve referir: O nome comercial e o princípio ativo; Dose por toma; O número de tomas por dia e o intervalo entre tomas; Qual a indicação para a sua utilização. E ainda… Se for necessário viajar com objetos como seringas, agulhas, termómetros, é recomendável que se informe sobre as condições da companhia aérea , para ter a certeza de que estes materiais não são proibidos na bagagem de mão. Para poder passar no controlo de segurança e levá-los no avião é necessário justificar o seu uso com um relatório médico. Para os viajantes que forem portadores de algum tipo de implante, também é recomendado levar um documento em inglês ou no idioma do país de destino que indique qual é o tipo de implante que tem e se pode ou não passar pelo detetor de metais. Vai de avião? E a que temperatura? Se os seus medicamentos vão na bagagem de porão, podem sofrer condições extremas de temperatura que podem provocar alterações no medicamento. É o caso, por exemplo, das insulinas. Assegure-se que os medicamentos refrigerados são transportados entre 2 o C-8 o C , com recurso, por exemplo a bolsas térmicas com placas de gelo, mas tendo cuidado para não congelar os medicamentos. Confirme que tem disponível um frigorífico, durante a sua estadia. Na ausência de informação de conservação, esta deve ser feita à temperatura ambiente, ou seja, entre 20 o C e 25 o C , não ultrapassando este intervalo de temperatura durante muito tempo. Os seus medicamentos noutros países … Se precisar de comprar medicação no estrangeiro, tenha em atenção: Nomes comerciais e composição: o mesmo nome comercial poderá não significar a mesma composição de princípio ativo; Compre medicamentos apenas em espaços comerciais autorizados para o efeito para evitar potenciais falsificações. Na Europa não existem restrições ao transporte de medicamentos entre países , desde que sejam para uso pessoal e que tal possa ser provado, se necessário. Noutros casos, os requisitos legais para o transporte de medicamentos para uso próprio podem ser difíceis de conhecer. Há países que têm listas específicas de medicamentos restritos , tal como os Emirados Árabes Unidos, Índia, Paquistão ou Turquia. Uma pesquisa na internet, a ajuda das agências de viagens e as informações das representações diplomáticas podem ser possibilidades de ajuda. Faça as suas malas e boa viagem! Sempre em segurança. Os conteúdos publicados no Guia de Saúde destinam-se ao público em geral e têm apenas finalidade informativa e educativa. Não substituem a avaliação, diagnóstico ou aconselhamento clínico individual por um profissional de saúde. São produzidos ou revistos por médicos e outros profissionais do Hospital da Luz e baseiam-se no conhecimento disponível à data da sua publicação ou última atualização, indicada no início de cada conteúdo.
