Ao contrário das mulheres, os homens não vão habitualmente ao seu médico assistente de medicina geral e familiar; apenas o fazem em situações de doença aguda. Por isso, assistimos na nossa prática médica diária: Ao diagnóstico de doenças em fases mais avançadas e mais graves; A maiores taxas de hospitalização; A uma mortalidade mais precoce nos homens. A vigilância de rotina da saúde masculina é essencial ! Sabemos que a vigilância regular da saúde previne muitos problemas e está associada a ganhos significativos de qualidade de vida. Por outro lado, a adoção de medidas de promoção da saúde, sobre as quais o seu médico assistente o pode aconselhar, resultará na prevenção de doenças graves e muitas vezes fatais, bem como de doenças crónicas que, pelo seu carácter, diminuem significativamente a qualidade de vida. Com que frequência se deve ir ao médico? A periodicidade ideal das consultas com o médico assistente de medicina geral e familiar depende de vários fatores, nomeadamente da presença de fatores de risco de doença. No entanto, não existindo outra indicação, os homens, em qualquer faixa etária, devem realizar uma consulta anual com o seu médico assistente de medicina geral e familiar. Estas consultas de rotina permitem ao médico: Dar orientação sobre necessidades específicas ao longo das fases da vida; Transmitir o que é preciso saber e fazer para ter uma vida mais longa e saudável; Realizar diagnósticos mais precoces; Identificar necessidades de cuidados saúde; Referenciar para outras especialidades sempre que necessário. Saúde masculina: check-up para as diversas idades Promoção da saúde masculina A adoção de um estilo e práticas de vida saudáveis é um dos pilares da prevenção de doença. O contacto regular com o médico assistente de medicina geral e familiar permite estabelecer uma relação de continuidade de cuidados. Assim, será possível fazer uma avaliação contínua de hábitos que podem ter efeitos prejudiciais e que são mais característicos dos homens, bem como aconselhar para fases ou circunstâncias especiais da vida de cada um, nomeadamente: Consumo excessivo de álcool; Hábitos tabágicos; Rastreio de excesso de peso e obesidade; Aconselhamento sobre hábitos alimentares saudáveis; Aconselhamento para prática de exercício físico; Aconselhamento sobre da exposição solar e prevenção de cancro da pele; Aconselhamento sobre a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis; Aconselhamento sobre a prevenção de acidentes e quedas; Aconselhamento sobre a gestão do stress; Preparação para a paternidade. Prevenção de doenças Nos homens, com base no conhecimento do perfil de saúde individual, no exame físico realizado em cada consulta e nos rastreios recomendados para cada faixa etária masculina, o médico assistente, dirige a sua atenção particularmente para a prevenção e/ou deteção precoce de várias doenças, através de questionários específicos e/ou resultados de exames de diagnóstico. As principais doenças que são objeto de rastreio no homem são: Hepatite B, hepatite C, infeção pelo vírus da imunodeficiência humana (HIV); Depressão; Ansiedade; Hipertensão arterial; Hipercolesterolemia (colesterol elevado); Diabetes; Risco cardiovascular, isto é, risco de enfarte agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral; Cancro colorretal; Hiperplasia benigna da próstata; Cancro da próstata; Cancro do pulmão (fumadores com hábitos pesados); Disfunção erétil; Aneurisma da aorta abdominal; Osteoporose (sim, também nos homens!); Demência. Na área de prevenção de doença, é ainda abordada a questão das necessidades de vacinação. Não evite ir ao seu médico de família, lembre-se: O seu médico assistente de medicina geral e familiar pode ser o seu melhor aliado para manter a saúde e prevenir doenças; O seu médico pode guiá-lo aos longo das várias fases da vida e aconselhá-lo para que tenha uma vida e longa e saudável; Não vá ao médico apenas quando tem algum sintoma novo ou se sente doente, faça-o regularmente; Os homens portugueses vivem, em média, cerca de menos 6 anos do que as mulheres. Cuide da sua saúde, só esta lhe permite viver o seu dia-a-dia em pleno. Autor : Daniel Beirão Saiba mais sobre a equipa de Medicina Geral e Familiar da rede Hospital da Luz . Os conteúdos publicados no Guia de Saúde destinam-se ao público em geral e têm apenas finalidade informativa e educativa. Não substituem a avaliação, diagnóstico ou aconselhamento clínico individual por um profissional de saúde. São produzidos ou revistos por médicos e outros profissionais do Hospital da Luz e baseiam-se no conhecimento disponível à data da sua publicação ou última atualização, indicada no início de cada conteúdo. Atualizado em 25 de outubro de 2023
