O Hospital da Luz Póvoa de Varzim continua a levar o projeto + Desporto + Saúde à comunidade escolar , tendo realizado a segunda ação desta iniciativa, desta vez dedicada ao tema “Decisões com cabeça” na adolescência. A sessão decorreu no auditório da Escola Básica de Aver-o-Mar (2.º e 3.º ciclos), no passado dia 26 de fevereiro, e contou com a participação de cerca de 80 alunos do 8.º ano, numa atividade que combinou educação para a saúde, reflexão e interação com os jovens. Tal como aconteceu na primeira ação do projeto , o Hospital da Luz Póvoa de Varzim e o Varzim Sport Club associaram-se para mais esta iniciativa de promoção da saúde e da literacia em saúde junto da população escolar. A ação foi conduzida por Sandra Ferreira, enfermeira especialista em saúde materna e obstetrícia, que orientou os alunos numa reflexão sobre a importância de tomar decisões conscientes e responsáveis. Ao longo de cerca de uma hora, e recorrendo a exemplos do quotidiano, os jovens foram incentivados a refletir sobre as consequências das suas escolhas, tendo sido abordados vários temas relevantes na fase da adolescência, entre os quais: O reconhecimento e gestão de emoções; A importância de relações saudáveis baseadas no respeito e no consentimento; A influência da pressão do grupo nas escolhas individuais; A prevenção de comportamentos de risco, como o consumo de álcool e tabaco/vaping; A segurança digital, cyberbullying e partilha de conteúdos online. Através de uma ferramenta simples e visual, o ‘Semáforo da Saúde’, os alunos foram convidados a identificar comportamentos e situações do dia a dia: vermelho (que significa parar para identificar situações de risco), amarelo (pensar e refletir sobre as consequências) e verde (escolher comportamentos seguros e responsáveis). A sessão terminou com um compromisso coletivo dos alunos, reforçando a mensagem de que cada jovem tem um papel ativo na proteção da sua saúde física e emocional. Desporto como exemplo positivo A presença de jogadores do Varzim Sport Club e das mascotes institucionais Lu e Tarrote contribuiu para tornar a sessão ainda mais envolvente, reforçando valores como responsabilidade, respeito e espírito de equipa. Estas intervenções ajudam a tornar mais próximas as mensagens de saúde da realidade dos jovens, mostrando que o desporto também pode ser um modelo de escolhas positivas e estilo de vida saudável . O projeto +Desporto +Saúde do Hospital da Luz Póvoa de Varzim vai continuar a desenvolver ações junto das escolas da região, reforçando a ligação entre hospital, comunidade educativa e clubes desportivos, e promovendo comportamentos saudáveis desde cedo.
