‘Do XL ao S’ é o título do livro que acaba de ser publicado pela Contraponto Editores e que tem como autora Joana Menezes Nunes, médica endocrinologista nos Hospitais da Luz Arrábida, Guimarães e Vila Real. Trata-se de um guia prático com conselhos para quem quer perder peso com saúde, «capaz de ajudar o leitor a transformar por completo a sua alimentação e a sua saúde, assente em conhecimentos médicos e em informação cientificamente comprovada» , lê-se na apresentação do livro. A endocrinologista, que se tem dedicado, na sua atividade clínica, sobretudo ao tratamento da obesidade, diabetes e dislipidemia, afirma que resolveu passar a escrito as respostas às muitas dúvidas e questões colocadas pelos doentes que acompanha nas suas consultas. É por isso que, neste livro, explica por exemplo como criar um défice calórico para perder peso de forma saudável e duradoura, qual a importância da água, do descanso e do sono no processo de emagrecimento, como manter o foco e evitar as tentações e de que forma a alimentação poderá ajudar em alguns problemas de saúde, entre muitos outros temas. ‘Do XL ao S’ está à venda a partir de 22 de julho nas livrarias Fnac, Bertrand e Wook. E a primeira apresentação, que conta com a presença da autora, decorrerá no Lapa Lapa, no Porto, dia 29 de julho, pelas 18 horas.
