O Serviço de Medicina Física e Reabilitação do Hospital da Luz Lisboa tem agora disponíveis classes de Pilates Clínico, Mobilidade Geral e Escolioses. Estes novos serviços destinam-se, por exemplo, aos clientes que necessitam de corrigir desequilíbrios corporais ou de postura, quer tenham ou não dores e patologias associadas, ou que simplesmente desejam manter a atividade física com supervisão técnica após terem realizado fisioterapia ou porque têm alguma doença crónica da coluna vertebral. As marcações e frequência das classes de Pilates Clínico , Escolioses (para casos de escoliose idiopática infantil, juvenil e adolescente) e Mobilidade Geral podem ser feitas diretamente – ou seja, não é obrigatória uma consulta médica prévia no Hospital da Luz Lisboa. Mas, na ausência de indicação médica para frequentar estas classes, ou em caso de dúvidas sobre qual a classe mais adequada, é aconselhável marcar e realizar previamente uma consulta de Fisiatria . Estes novos serviços são prestados a preços particulares, ou seja, sem acordo com seguros ou subsistemas de saúde. Classe de Pilates Clínico O pilates clínico consiste num conjunto de exercícios terapêuticos que visam, globalmente, a reabilitação e o reforço muscular e físico, a correção de desequilíbrios corporais e posturas, a prevenção de lesões, a melhoria da respiração e o aumento da concentração, proporcionando um bem-estar físico geral. Esta classe, com sessões de 45 minutos orientadas por fisioterapeuta, destina-se a: Pessoas com queixas álgicas e/ou patologias associadas (por exemplo, situações de dor cervical, dor lombar, hérnias discais, próteses do joelho, entre outras); Pessoas mais ou menos sedentárias, sem queixas álgicas e patologia específica, mas que querem praticar uma atividade de forma mais segura, controlada e personalizada. Classe de Mobilidade Geral O objetivo é melhorar a mobilidade a todos os níveis, com particular enfoque na coluna vertebral, através de exercícios específicos que ajudam a: Corrigir posturas incorretas; Prevenir lesões; Aumentar a concentração; Melhorar o equilíbrio, os reflexos e a coordenação motora. Esta classe, com sessões de 30 minutos orientadas por fisioterapeuta, destina-se a: Pessoas com mais de 65 anos; Pessoas com doença crónica da coluna vertebral; Pessoas que, após terminarem as sessões individuais de fisioterapia, desejam manter a atividade física com supervisão técnica. Classe de Escolioses Esta classe, com sessões de 30 minutos orientadas por fisioterapeuta, destina-se especificamente a crianças e jovens com escoliose idiopática infantil, juvenil e adolescente (entre os 8 e os 18 anos). Tem por objetivo corrigir desequilíbrios corporais e a postura, aumentar a concentração e melhorar a respiração, a imagem corporal e a autoestima. Mais informações
