O frio e as mudanças bruscas de temperatura podem provocar ou agravar doenças, pelo que deve ter os seguintes cuidados gerais: Use várias camadas de roupa adequadas à temperatura ambiente; Proteja as extremidades do corpo (use luvas, gorro, meias quentes e cachecol); Ingira bebidas e alimentos quentes; Verifique a manutenção dos equipamentos utilizados para aquecimento antes de os utilizar; Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos a gás mantenha a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde; Não utilize equipamentos de aquecimento de exterior (esplanadas) em espaços interiores; Antes de se deitar ou sair de casa certifique-se de que apagou ou desligou os equipamentos de aquecimento,de forma a evitar fogos ou intoxicações; E tenha especial atenção com os idosos e crianças para evitar queimaduras.
