A Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Setúbal vai realizar, a 21 e 22 de novembro próximo, com a colaboração do Hospital da Luz de Setúbal , o Simpósio Internacional de Investigação sobre Sono, Exercício e Saúde . “O exercício físico é considerado como uma atividade complexa que poderá ser benéfica para o bem-estar geral, podendo também contribuir para a perda do equilíbrio interno”, explica a comissão organizadora . “De facto, os diferentes protocolos de exercício físico (por exemplo: aeróbio, anaeróbio, elevada intensidade e volume) e as interações com as características individuais (por exemplo: aptidão, idade e género) levantam dúvidas quanto à atual evidência que suporta apenas um efeito benéfico do exercício ao nível do sono. Além disso, a tendência em estudar o impacto da atividade física em pequenos grupos com ótima higiene do sono poderá subestimar o papel do exercício para a promoção de uma boa qualidade do sono”, acrescenta. Destinado a médicos, investigadores, estudantes, técnicos superiores de saúde e profissionais de desporto, nutrição e outras áreas da saúde com interesse neste tema , o simpósio tem como objetivo constituir “um momento onde diferentes especialistas nacionais e internacionais poderão apresentar, discutir, disseminar informação e trocar ideias nos domínios da medicina do sono, do exercício físico, do desporto e da saúde”. Além de sessões plenárias, sessões paralelas e debates em mesa redonda, haverá lugar também para apresentações de posters , exposições e stands temáticos e cursos intensivos de curta duração. Data e local: 21 e 22/11/2019, Auditório Nobre do Instituto Politécnico de Setúbal Mais informações Inscrições
